תזונה בריאה לילדים

הרכיבים התזונתיים שילדינו מקבלים משפיעים ישירות על התפתחותם, על מצבם הבריאותי בהווה ובעתיד, על מצב הרוח וההתנהגות שלהם. תזונה בריאה לילדים משפיעה באופן ניכר גם על יכולות הלמידה, הזיכרון והחשיבה שלהם.

עלינו ההורים מוטלת האחריות להקנות הרגלי אכילה נכונים לילדים שלנו כבר בגיל הרך מאחר ויש להם השפעה ניכרת על ההרגלים שהם יסגלו לעצמם לכל החיים.

*** קריאה מהנה ***

איכלה בררנית של פעוטות - מה עושים?

מה עושים עם בררנות אכילה של פעוטות

אחרי הגדילה המהירה של תחילת החיים חלה התמתנות בגדילה, דבר שמביא לירידה בתיאבון. בנוסף לכך, סביב גיל שנה ומעלה הפעוטות מתחילים לגלות את העדפות הטעם האישיות שלהם ובודקים עם עצמם מה הם אוהבים ומה לא, תהליך שיכול להיות מלווה בסוג של ״בלאגן״. הורים רבים נתקלים במצבים בהם הפעוט מסרב למזונות שאהב קודם או מבקש שוב ושוב את אותו המזון האהוב
3 טיפים לתזונת ילדים בריאה

3 טיפים בנוגע לארוחות בגן שיעזרו לילדים לפתח הרגלי אכילה טובים יותר

רוב ההורים משתדלים להקנות הרגלי אכילה בריאים לילדיהם. כשהילדים עדיין במסגרת הביתית וההורים הם אלה שאחראים לתפריט, הם מרגישים שהשליטה על תזונת הילדים נמצאת בידיהם. אבל יום בהיר אחד הקטנטנים גדלים והולכים לגן. בשלב זה הורים רבים חוששים שההחלטות התזונתיות בגן לא יעלו בקנה אחד עם הגישה שלהם, והם מנסים להשפיע דרך הגננת על תזונת הילדים בגן או להיפך, פשוט
תזונה בגני ילדים - חמישה עקרונות חשובים בבחירת גן מתאים

תזונה בגני ילדים – חמישה עקרונות חשובים בבחירת גן מתאים

אם גם אתם דואגים לתזונת הילדים שלכם בגן, אתם ממש לא לבד. הגן הוא בסופו של דבר המקום בו מרבית הילדים מקבלים את ארוחת הבוקר והצהריים, שתי הארוחות המרכזיות שאמורות לספק להם את הערכים התזונתיים החיוניים להם עבור התפתחות נכונה ובריאה. איגדנו עבורכם חמישה עקרונות חשובים בנוגע לתזונה בגני ילדים שמומלץ שתבדקו בזמן חיפוש גן ילדים מתאים לילדכם, אך גם במהלך
חיפוש גני ילדים