מתכונים לילדים

אם גם אתם משקיעים בגיוון ארוחות הילדים, ובסוף שומעים מהם שהאוכל בצהרון הכי טעים, אין צורך להיעלב (שיקום ההורה שזה לא קרה לו.... (: ). במקום, אפשר להכין בבית את המנות המוצלחות שהילדים אוהבים שמוגשות לארוחת צוהריים כמעט בכל גן, עם שדרוגים קטנים שיבטיחו מנות ביתיות ובריאות. עוף במרינדה המצרכים:  6 ירכי עוף/ שוקיים/ חזה עוף 2 כוסות מים3 כפות שמן

הקיץ כבר כאן, ואיתו החום, הלחות, והרצון להתרענן בכל רגע נתון, ומה מרענן יותר מארטיק?בקיץ הזה אנחנו מציעים לכם לגוון, ולצד הארטיקים והקרטיבים הקנויים, לנסות להכין לילדים ארטיק ביתי, טעים ובריא, ללא חומרים משמרים. מתברר שזה הרבה יותר פשוט ממה שאתם חושבים. קסטה ביתית אם גדלתם בשנות ה-80' וה-90', ודאי זכור לכם טעם הקסטה על חוף הים, שילוב מנצח של

מישהו הצליח להשיג ביצים?בהלת הביצים של הימים האחרונים רק מוכיחה לנו עד כמה לא כדאי לנו להסתמך על חומר גלם אחד בתפריט שלנו, גם מבחינה קולינרית וגם מבחינה תזונתית ועד כמה שטיפת מוח עברנו ע״י תעשיית המזון שאנחנו פתאום מרגישים אבודים כאשר ישנו חשש שחומר גלם אחד ויחיד פתאום יהיה חסר לנו במקרר. אין ספק שהיום זה כבר די ברור

גם אופציה מתוקה לילדים יכולה להיות בריאה ומזינה.במקום לקנות חטיף עתיר שוקולד, שומן ובעיקר לא בריא עבור הגוף והשיניים קבלו מתכון מנצח לחטיפי גרנולה לילדים, מבית היוצר של מאיה הבעלים של "זו בריאות". אז מה צריך בשביל להכין את הגרנולה ? אלו המצרכים והכמויות: 2.5 כוסות של שיבולת שועל מלאה  ½ כוס זרעי המפ (אופציונלי) ½ כוס פתיתי קוקוס ללא