הורים וילדים

דחיית סיפוקים היא מיומנות חשובה שכדאי לתרגל מגיל צעיר, והיא מסייעת להתמודדות עם מצבי לחץ וסיטואציות חברתיות. איך נוכל לעזור לילדינו ללמוד להמתין? כל הטיפים כמה פעמים קרה לכם שהילד ביקש מכם משהו בדיוק כשהייתם באמצע שיחה חשובה, ולמרות שסימנתם לו תנועה של "רק רגע" עם היד, הוא המשיך לבקש עד שכבר לא זכרתם עם מי אתם על הקו? או

לשינה טובה יש השפעה גדולה על הבריאות, במיוחד של הילדים. אחרי החופש הגדול, החגים וכל החופשות שהם מזמנים, לא תמיד קל לחזור לשגרת שינה טובה וקבועה. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם במשימה. שינה טובה, בעיקר אצל ילדים, חשובה לא רק להתפתחות הפיזית שלהם, אלא גם להתפתחות הרגשית והקוגניטיבית. שינה טובה במהלך הלילה תורמת לריכוז במשך היום, לתחושת רוגע, ומחקרים מעידים

אם הילדים שלכם אוכלים רק לחם לבן עם גבינה, מעדן מלא סוכר או קורנפלקס לארוחת בוקר, זה הזמן לחשב מסלול מחדש. לארוחת בוקר מזינה ובריאה יש מגוון יתרונות בריאותיים. אז איך עושים את זה נכון? לפניכם מגוון הצעות הגשה ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה של היום, כך אמר הרמב"ם ("בבוקר אכול כמלך, בצהריים כבן מלך ובערב כאביון"). גם אם

מחקרים שונים מדברים על חשיבותה של ארוחה משפחתית משותפת: היא תורמת לביטחון העצמי של הילדים, מפחיתה סיכון להפרעות אכילה ואפילו יכולה למנוע דיכאון. למה עוד חשוב לקיים אותה, ואיך נעשה זאת נכון? רובנו חוזרים מיום עבודה עייפים וסחוטים, מנסים לבלות קצת זמן איכות עם הילדים, ואז מתחילים את רוטינת ה"ארוחת ערב-מקלחות-שינה". אנחנו לרוב כל כך עסוקים במטלות, שאין לנו זמן

קשה לשמור על תזונה מאוזנת כשיוצאים מהשגרה, כמו שהחופש הגדול מזמן לנו, אבל עדיין אפשרי, וחשוב. איך עושים את זה מבלי לוותר על ההנאה? כל הטיפים בימי החופש הגדול קל לצאת מהמסגרת (ובכן, בעיקר כי אין כזו) – לישון עד מאוחר, לראות יותר מסכים, לאכול יותר ממתקים. זה בסדר למתוח את הגבולות בחופש ולשחרר קצת את החגורה, אבל כדי לא

החופש הגדול עולה לנו ביוקר: לצד הקייטנות, הוצאה לא מבוטלת בפני עצמה, נשאר פרק זמן לא קצר שבו הילדים בחופש, וצריך למצוא להם תעסוקה מעניינת, ואם אפשר, כזו שלא תקרע את הכיס. אז במיוחד עבורכם, ריכזנו את כל הפעילויות השוות - בצפון, במרכז, בירושלים ובדרום - שלא יעלו לכם שקל! המדריך המלא אטרקציות בחינם בצפון: מופעים, הצגות ומשחקייה בשכונת הדר

אזעקות, טילים, שגרה שהשתבשה – כל אלה יכולים לגרום לילדינו פחדים ודאגות. כיצד נוכל להרגיע אותם במצב הזה? כמה עצות וטכניקות יעילות שיעזרו במשימה האזעקות, קולות ה"בומים" והשגרה שהשתבשה מלחיצים את רובנו, ובמיוחד את הילדים. חוסר הוודאות לא תורם לתחושת חוסר האונים שלנו, והדרך בה אנו מגיבים למצב תשפיע עמוקות על הדרך בה הילדים שלנו יתפסו אותו – במיוחד שהם

טיפים שיעזרו לילדים שלכם לאמץ הרגלי אכילה בריאים

שלי מהבית: מה עושים כשהילד לא מוכן לשתף בצעצועים

רוצים ילדים שמאמינים שהם יכולים לעשות הכל, בלי קשר למגדר שלהם? רוצים לגדל בנות שלא מחכות לנסיך שיציל אותן, ובנים שיודעים שהם יכולים לבכות אם הם רוצים? הכתבה הזו בשבילכם למרות שהשנה היא 2022, כולנו ערים לפערים המגדריים הקיימים בחברה: כמאה שנה אחרי שהנשים יצאו מהמטבח במסגרת המהפכה הפמיניסטית, הן מצאו את עצמן חוזרות לאותה נקודה, רק שהפעם צריכות לנהל

שנת לימודים חדשה היא גם הזדמנות להתחלה חדשה - בין אם מדובר בגן חדש לילדיכם ובין אם באותו גן מוכר, בכיתה בוגרת יותר. וכשאנחנו מדברים על הזדמנות חדשה אנחנו לא מכוונים רק לילדים, אלא גם אליכם, ההורים. זו הזדמנות לבנות מערכת יחסים חדשה עם הגננת הוותיקה או עם גננת חדשה, מערכת יחסים שיש בה שיח פתוח, במיוחד אחרי שנת הקורונה

כבר עשיתם עם הילדים את כל הפעילויות והיצירות האפשרויות בחופשת הפסח? בחופש הזה תוכלו לטפח איתם פינה ירוקה בבית, לזרוע יחד זרעים ולהנביט שורשים. הנה 5 רעיונות לזרעים שקל להשיג וכיף לגדל יחד לערב את הילדים בתהליך טיפוח פינה ירוקה בבית, מעבר להנאה ולזמן האיכות יחד, ילמד את הילדים דבר או שניים על התמדה, סבלנות ואחריות, ואחרי שהצמחים יגדלו הם

מגפת הקורונה מעמידה משפחות רבות בפני אתגר לא פשוט בהתמודדות המורכבת עם המצב החדש.הורות בעידן הקורונה, הינו אחד האתגרים המורכבים שנתקלנו בהם בימי חיינו.מוזמנים לקרוא את עשרת הדיברות להתמודדות עם ילדים בימי הקורונה ההתמודדות בימי הקורונה היא מורכבת כי מעבר לכך שאנו צריכים להתמודד עם השינויים הדרמטיים בחיינו האישיים ,אנו מתמודדים גם עם המורכבות המשפחתית שנוצרה.  אצל רובנו, התפוגגה התחושה

מסתבר שלרגש יש אחות – התנהגות. קורה לכם כשאתם כועסים – כל הסביבה סובלת? קצרים, לא נעימים. ואם נודה על האמת - מרימים את הקול. צורחים. מאיימים. מענישים. הראש מלא בעצבים. לא מצליחים לחשוב על שום דבר אחר? נשארים בלופ שחוזר על עצמו? תכלס- אין ממש עם מי לדבר. לא? כשאנחנו כועסים, לא מאווררים את הרגש שלנו, לא נותנים לו מקום–

אין הורה שלא עבר את זה, הילד התחיל לשאול פתאום שאלות כנות על איך הגעתי לעולם או על מוות או מחלה. או שהגיע הרגע לדבר איתו על נושא שבעיניים שלנו ינפץ את עולמו התמים. אז איך עושים את זה?  אין הורה שלא מכיר סיטואציה אנושית שבה הוא אמור לספר לילדו עובדות שלפי תפיסתו הן לא יהיו נעימות לילד, הקשורות ישירות

כשרעות שכטר באה לאסוף את האמצעית שלה מהגן, חשבו שהיא הבייביסטר.הצצה למשפחה אחרת, משפחה מבחירה. ״את הדודה?״ שאלה אותי הגננת של האמצעית שלי מבחירה כשבאתי לקחת אותה לראשונה מהגן.״לא״, עניתי מבוישת. ״הבייביסיטר?״ היא התעקשה בעוד הילדה המתוקה בת הארבע רצה לקראתי וחיוך גדול עולה על פניי. ״לא״, עניתי והבנתי שאני במרחק מהרמת טלפון למשטרה על חשד לחטיפת קטין. ״אני בת הזוג

 יום המשפחה ממש מעבר לפינה במיוחד בשבילכם הכנו רעיון מרגש למתנה שכל אמא, אבא סבא או סבתא ישמחו לקבל.  החומרים הנדרשים:1. מצלמה (יש היום בכל טלפון)2. מדפסת (או חנות צילום)3. מסגרת לשלוש תמונות (בכל חנות יצירה או סטוק בעלות של כ-5 ש"ח).4. דבק סטיק (לא נוזלי- שלא יהרוס את התמונות) לא התבלבלנו זה כל מה שצריך (: תמונה ראשונה: אנימצלמים

"חינוך יער" (forest education) הוא גישה חינוכית התפתחותית אשר מציבה במרכז את הטבע ככלי חינוכי וטיפולי. הפילוסופיה העומדת מאחורי חינוך יער יוצאת מתוך נקודת ההנחה שילדים אשר רשאים לחקור באופן חופשי את משאבי הטבע, יפתחו באופן טבעי מיומנויות חיים שונות להם יזדקקו בעתיד לרבות לימודים פורמאליים יותר. מוזמנים לקרוא על יתרונות הגישה ומה זה אומר גן יער. המודל לגישת "חינוך יער" התפתח