למה כל כך קשה לנו כאימהות להגיד – עכשיו אני!
בשיחותי עם אמהות בחופשת לידה, הרבה פעמים עולה הקושי שלהן לפנות זמן לעצמן.
חופשת הלידה יכולה להפוך לתקופה שבה תעניקו לעצמכן חוויות חדשות, מלמדות ומפתחות אישית וגם תוכלו לעשות דברים שאתן אוהבות.

אחד הדברים שאני ממליצה בחופשת לידה הוא להצטרף לקבוצת אמהות.
בשיחה שקיימתי עם אמא בחופשת לידה הצעתי לה להצטרף לקבוצת אמהות והיא ענתה לי: “את יודעת, את מדברת את המחשבות שלי, זה ממש מה שאני מרגישה” אבל באותה הנשימה אמרה “ובכל זאת קשה לי, אם זה היה עוד משהו עבור התינוק שלי, כמו ליווי התפתחותי או עיסוי תינוקות היה לי יותר קל להחליט.
אבל כשמדובר בי מרגיש לי שאני צריכה עכשיו לעשות דברים שהם רק בשבילו”.
אז שמחה לשתף אתכן שאפשר גם להיות בשביל התינוק וגם לבחור לראות את עצמכן, במיוחד בתקופה האינטנסיבית שנקראת “חופשת” לידה.
השאלה היא מה יש בחופשת הלידה שאנחנו לא מאפשרות לעצמנו להגיד עכשיו אני?!
כולנו מכירים את המשפט – שלאמא יהיה טוב – לתינוק יהיה טוב.
בתקופה כל כך מאתגרת כמו אחרי לידה, שהאמא היא מרכז הטיפול בתינוק, רובצת גישה, מין מסר חברתי תת קרקעי שמועבר בלי מילים: אם אקח מהזמן שלי עם התינוק למען עצמי – אני צריכה להרגיש רגשות אשם. ופה, כבר נעוצה הבעיה…
אז מה קורה לנו האמהות כשמגיע ילד חדש לעולם?
אנחנו מתגייסות, אנחנו כל כולנו בשבילו, אנחנו לא ישנות, לפעמים לא אוכלות ולא מתפנות שצריכות… ובגדול – מתאפקות.
חלקנו מתאפקות הרבה זמן עם הצרכים שלנו, עוד מההריון.
לא לאכול אוכל כשממש בא לנו כי זה עלול לסכן את העובר ולאחר הלידה, לא לובשות את הבגדים שאהבנו, מעגלי החברים בתזוזה, והעבודה נשארת ב”הולד” מאחור…
אז איפה בכל זה הצרכים שלנו באים לידי ביטוי?
משהו בחברה כאילו אומר לנו כשנולד תינוק – עכשיו זה הזמן שלו ואם תקחי זמן לעצמך מה זה בעצם אומר עליך?
חשבת על זה פעם? אז תעצרי – ותחשבי.
מה זה אומר?
שאת חושבת על עצמך!
ומזה בשבילך לחשוב על עצמך?! וממתי לחשוב על עצמך זה לא טוב?
כשאנחנו חושבות על הילדים שלנו אנחנו רוצות להעניק להם את היכולת שיהיו מודעים למה טוב עבורם, ואם יש משהו שהם מזהים שטוב להם אז שיאפשרו אותו לעצמם, ומתוך בחירה.
גם אנחנו האמהות צריכות להיות מוזנות, ואם לא נקבל הזנה – אז איך נוכל להזין חזרה?
מזמינה אותך לחשוב מה מזין אותך?
להיות בחברה טובה? – זו הזנה.
לשתות את הקפה כשהוא עוד חם ולאכול ארוחת בוקר טובה עם חברות פעם בשבוע? – זו הזנה.
לבוא ולפרוק מה שעל הלב, להקשיב לדברים שהם לא חיתולים / כמה התינוק ישן – זו הזנה.
לנהל שיח, לדבר על הדברים שבאמת מתערבבים לנו בבטן ומעסיקים אותנו – זו הזנה.

אז כן! אמא שטוב לה זו אמא שמאפשרת לעצמה להשתחרר קצת מהשגרה החדשה וממטלות היום, שמאווררת את התחושות שלה, וזו אמא שחוזרת אחרת לילדים ולזוגיות.
כשנולד תינוק – נולדים ההורים, נולדת אמא ונולד אבא.
וכמו שלתינוק יש צרכים גם לאימהות יש (גם לאבות כמובן אבל זה בפוסט נפרד (: )
זוכרות לפני שילדתן הכנתן רשימה ארוכה לכל מה שהתינוק צריך לכשיוולד?
אני מציעה לכן להכניס כמה שורות גם של מה אתן צריכות לאחר שתלדו, כמו למשל – לבקש עזרה וממי. ולאחר הלידה בין הרשימות של כמה התינוק ישן, מתי הוא אכל – אני מזמינה אותך להכניס גם את עצמך לרשימה.
תשאלי את עצמך – מתי בפעם האחרונה עשיתי משהו למען עצמי?! מתי אני מתפנה להתעסק –בי! 
החוגים שיהיו לתינוק שלנו זה לא כרטיס הביקור שלנו כאימהות, זה לא מה שיגיד שאנחנו “אימהות טובות”. אימהות טובות אלו אימהות שטוב להן עם האימהות שלהן. שהן שלמות עם איך שהן – כי הן יודעות שאין מושלם, ולפעמים – אני לא מושלמת.
זהו האומץ להיות בלתי מושלמת, וזה בהחלט אמיץ בחברה שלנו.
אז תגידי לעצמך – לפעמים אני צריכה זמן לעצמי וזה פשוט בסדר, כי גם אני כאן, וגם אני בן אדם, ואנחנו שווי ערך התינוק שלי ואני.
לו יש צרכים ולי יש צרכים.
מקווה שעכשיו יהיה לך יותר קל להחליט – עכשיו אני!
כי פניות זה לא עניין של זמן – זה עניין של בחירה.
מזמינה אותך להתפנות קצת לעצמך.

דפנה יודפת, מנחת הורים וקבוצות מוסמכת מכון אדלר
היי, נעים מאוד. קוראים לי דפנה ואני אמא של איתי ונועה, נשואה לגל, גרה בתל אביב. מנחת קבוצות וסדנאות להורים בשיטת אדלר, מנחת אימהות בחופשת לידה ובמעבר להורות, מאמנת בהתמחות מטעם מכון אדלר ומתנדבת בעמותת "אם לאם" תל אביב יפו ששמה לה למטרה שאימהות ילוו אימהות. בעלת B.A במדעי ההתנהגות ו- M.A במשפטים.

Leave a Response

חיפוש גני ילדים